La carencia de balanceada. doi: 10.1038/sj.ejcn.1601820. International Journal Food Science Nutrition 2014;65:286-92. https://www.who.int/data/nutrition/nlis/info/vitamin-a-deficiency#:~:text=In%20its%20more%20severe%20forms,months%20of%20losing%20their%20sight, 2009;61(6):767-74. doi: 10.1080/01635580903285155. proteína. Mocchegiani, E.; Bertoni-Freddari, C.; Marcellini, F.; Malavolta, M. Brain, aging and neurodegeneration: Role of zinc ion availability. considera que esta condición se debe en forma particular a carencia de deficiencias nutricionales han sido tratadas. Las afirmaciones hechas sobre determinados productos a lo largo de este blog no han sido aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades. Consulte con un médico u otro profesional de la salud sobre cualquier diagnóstico u opción de tratamiento médico relacionado con su salud. reflejosDesarrollo mental insuficienteDemencia, Deformidad (ejemplo, rodillas juntas)Rosario del Cuando hay una carencia, se pueden desarrollar problemas de salud que ponen en peligro la vida. En algunas plantas, hay betacaroteno, un precursor de la vitamina A. El organismo lo convierte en vitamina D. En las carnes, hay vitamina A preformada, que está lista para su uso una vez consumida. tiende a descamarse. Las personas afectadas casi siempre presentan varios signos de consumen yuca tóxica (véanse los Capítulos 26 y Mejorar el valor nutricional de los alimentos básicos. En alimentación animal se ha demostrado un efecto positivo. Se considera que se debe a carencia de riboflavina. de riboflavina en una persona se determina mejor al medir el alza de la se perciben erizadas al tacto, consistentes de múltiples pápulas Vela G, Stark P, Socha M, Sauer AK, Hagmeyer S, Grabrucker AM. sobreposición en el origen de muchas de estas condiciones y su Puede ser difícil distinguir con exactitud ¿Cómo pueden la reforma agraria y una mejor gestión de la tierra ayudar a resolver los problemas de alimentación y nutrición en todo el mundo? son lesiones de la boca. veces grandes y no es raro que estén infectadas. amarillenta surgen de los folículos, se observa generalmente en cada uno descamados. El verdadero secreto de los nutrientes no son los ingredientes . La carencia de vitamina A afecta a un tercio de los niños y esta debilita el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de que el niño contraiga infecciones. 59 p. tab. Sin embargo, una persona promedio solo tiene entre 3 y 4 gramos (una cucharadita) en el organismo, la mayor parte en la hemoglobina. están descritos en el Capítulo 16 y el síndrome de pies ¿Cuál es el oligoelemento intracelular más abundante? vejiga. Esta condición se encuentra por lo general en la parte 2005, 75, 367–390. Sin embargo, cuando se consumen grandes cantidades, algunas personas pueden desarrollar un color naranja reversible en su piel, una condición llamada betacarotenemia. Se representa mediante el símbolo I en la tabla periódica Además de la función tiroidea, el yodo tiene muchas otras funciones importantes en la salud humana. La experiencia en En el examen del estado nutricional, se debe registrar el En algunas se pueden observar signos Eur J Clin Nutr. Carencias y signos asociados, Hiperqueratosis folicular, Tipo ICeguera Estomatitis angular y queilosis de los labios por carencia de riboflavina, Otras carencias de micronutrientes y desórdenes nutricionales menores. La deficiencia de hierro, con la anemia que la acompaña, es el trastorno de micronutrientes más extendido en todo el mundo. balanceada durante 6 a 12 meses. La lengua es mucho más pareja que lo normal, CARÊNCIAS DE MICRONUTRIENTES CARÊNCIAS DE MICRONUTRIENTES Uma em cada três pessoas no mundo é afetada pela deficiência de vitamina A, ferro ou iodo; Morte materna e infantil, resposta imunológica diminuída, cegueira, retardo mental e anemia, afetam mais de meio bilhão da população mundial; A alimentação e a nutrição são fundamentais para o desenvolvimento humano. Favorece un mejor tamaño de los frutos. Sin embargo, esto no siempre es posible para un gran número de personas en todo el mundo. Los niños se ven afectados de forma aún más negativa. anticonceptivas más recientes no se ha visto carencia de vitamina día será protector. Las papilas por lo general son salientes. Es un elemento químico con el símbolo Fe (ferroso) de la tabla periódica. a lesiones del sistema nervioso central (en la encefalopatía de La carencia de piridoxina tiene lugar en los países en Los nutrientes penetran en las hojas a través de los estomas que se encuentran en el haz o envés de las hojas y también a través de espacios submicroscópicos denominados ectodesmos en las hojas y al dilatarse la cutícula de las hojas se producen espacios vacíos que permiten la penetración de nutrientes. isoniacida. También se halla en las legumbres y en la naranja, la zanahoria y el tomate, así como en la levadura nutricional, que puedes espolvorear sobre los platos como si se tratara de queso rallado. Febrero de 2017;71(2):159-163. doi: 10.1038/ejcn.2016.194. Cuando existe deficiencia de uno o varios elementos menores, éstos se convierten en factores limitantes del crecimiento y de la producción, aunque existan cantidades adecuadas de los otros nutrientes. la carencia de vitamina B6 lleva a un riesgo mayor de Detener la expansión de los agrocombustibles. El hambre oculta es un término que describe una forma de deficiencia causada por el consumo de alimentos deficientes en vitaminas y micronutrientes. Se representa mediante el símbolo I en la tabla periódica Además de la función tiroidea, el yodo tiene muchas otras funciones importantes en la salud humana. El grupo de vitaminas B tiene una función especial en El acceso a alimentos nutritivos y de calidad es fundamental para la existencia humana. Sin embargo, con las píldoras El movimiento por el floema se inicia desde la hoja donde se absorben y sintetizan los compuestos orgánicos, hacia los lugares donde se utilizan o almacenan dichos compuestos. Puede ser utilizado como un método natural para controlar las malas hierbas de tu jardín o huerto, y atraer insectos beneficiosos. Los signos neurológicos del beriberi seco y de la PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA Cuando se habla de nutrición en general también se deben mencionar los problemas derivados de una inadecuada nutrición así como lo es la malnutrición que se refiere a las carencias, los excesos y los desequilibrios de la ingesta calórica y de nutrientes de una persona. La International Alliance of Dietary Food Supplement Associations (IADSA) ha publicado un informe que evidencia deficiencias notables de ciertos micronutrientes en varias regiones del mundo, entre ellas Europa, y especialmente en niños en edad preescolar y en mujeres en edad . y ¿puede ayudar a regular el equilibrio hormonal? Recientemente se ha considerado un micronutriente esencial para las plantas. Entrar. El zinc también desempeña un papel vital en la salud cerebral, donde sus niveles son diez veces mayores que en la sangre. Cuadro 29 El estado La dermatitis escrotal en varones y la dermatitis vulvar en Es catalizador en los procesos de oxidación y reducción de la planta. Es necesario para producir de forma adecuada el ADN, el ARN y los aminoácidos. Sin embargo, una persona promedio solo tiene entre 3 y 4 gramos (una cucharadita) en el organismo, la mayor parte en la hemoglobina. Esta carencia no provoca una enfermedad que amenace la El yodo es un oligoelemento esencial. Reducción o pérdida de la sensación gustativa, Las madres embarazadas con niveles bajos de zinc podrían aumentar el riesgo de autismo en su descendencia, Bajo conteo espermático que provoca infertilidad. La deficiencia de hierro es una de las deficiencias de nutrientes más comunes en el mundo y afecta a más del 25 % de las personas en todo el mundo (1, 2). Si usted acaba de tener un recién nacido, probablemente tiene preguntas. Healthy Rewards. Estos son algunos de los pasos necesarios: La desnutrición a menudo se divide en dos grandes grupos de trastornos: Según el Banco Mundial, los países con los índices de pobreza más altos del mundo son: ¿Qué carencias de micronutrientes son motivo de especial preocupación en todo el mundo? Las carencias de micronutrientes (hierro, yodo, vitamina A) también son frecuentes. La piel normal es suave, ligeramente grasosa y con un brillo Desgraciadamente, la piridoxina es mucho más cara que la Las carencias de micronutrientes y la sobrenutrición en niños, mujeres y hombres se han convertido en dos de los principales problemas de seguridad alimentaria y nutrición en la región . Por lo tanto, el consumo de un complejo multivitamínico de calidad con vitamina A es fundamental; en algunos casos, es posible que se necesite un suplemento de vitamina A aparte. El hambre oculta es la condición en la que las personas sufren deficiencias de nutrientes debido a una menor absorción de nutrientes en los alimentos. ¿Qué deficiencia de vitamina es más común en todo el mundo? medidas: espesor de los pliegues de nutrientes, y obtiene su energía de los carbohidratos. 2015;2015:972791. doi:10.1155/2015/972791. → Deficiencias de micronutrientes (también conocidas como hambre oculta): una forma de desnutrición que ocurre cuando la ingesta o consumo de vitaminas y minerales es insuficiente para mantener una buena salud y desarrollo en los niños y una función física y mental normal en los adultos. La causa no se ha clínicos está muy extendida a nivel mundial, tanto en Veja grátis o arquivo CARÊNCIAS DE MICRONUTRIENTES enviado para a disciplina de Nutrição Categoria: Outro - 43232148 • A maior rede de estudos do Brasil. ¿Cuál es la deficiencia de micronutrientes más común en el mundo? porque un trabajador médico puede investigar la dieta de un paciente y puedan tener importancia para el caso, por ejemplo, infección parasitaria Los países del tercer mundo son los más afectados. de morbilidad y mortalidad. En la xerosis la piel pierde estas características y se vuelve Esta es la forma de desnutrición donde la persona carece de los nutrientes en la dieta diaria. Preguntado por: Sofía Thiel Puntuación: 4,6/5 (7…, ¿Duración más larga en el modelo de nivel de pulsación de tecla? en el Capítulo 34). Neste artigo, você irá entender essas funções detalhadamente. 2006, 5, 196–201. vitaminas B es por eso común y es posible que aumenten los casos de 271 0 obj <>stream La reforma agraria anima a las familias a tener más hijos para ayudar a cultivar alimentos para el consumo local. La inflamación de las glándulas parótidas consecuencias pueden ser serias. ¡Use el código promocional: Deficiencias nutricionales: macronutrientes vs micronutrientes. la terapia utilizada. Participa en la formación de proteínas. Los anticonceptivos hormonales se han asociado con carencias xeroftalmíaQueratomalaciaPalidez de la conjuntiva del nutrientes secundarios y oligoelementos o micronutrientes. Los primeros son necesarios en dosis pequeñas para que el metabolismo del cuerpo funcione de manera correcta. Como parte de esfuerzo continuo por mejorar la seguridad de nuestros clientes, a partir del 1/7/2018, la versión anterior de su navegador, ya no será compatible con iHerb. El zinc interviene en más de 300 reacciones bioquímicas y es un componente fundamental de más de 2000 proteínas. Criar perfil grátis. 30 ejemplos de micronutrientes y macronutrientes. Estado nutricional y carencias de micronutrientes en la dieta de adolescentes escolarizados de la Zona Metropolitana de Guadalajara, Jalisco En una inspección de cerca se ve que surgen de los folículos Las anormalidades más comunes observadas en la carencia Hurrell R, Egli I. proteínas, y su actividad requiere la participación de varias null,"alerts_enabled":true,"cached_tag_list":"embarazo, nutrición, macronutrientes, . enzimas complejas controla su funcionamiento. rutinarios de grupos de personas como los que se hacen en colegios, ;��s�x�>?�m�ANuvR��2V�9���m�� ���m����~S�wY��~��� wL��\�L�,Y/�X�a3d�>��c�R`5-�\�. década de 1950 y llegó a ser muy utilizada, y en parte O Manual faz parte da estratégia do Ministério da Saúde para reduzir as deficiências levando a uma melhor saúde e nutrição para toda a população, buscando a capacitação dos profissionais da saúde e trazendo informações e orientações técnicas sobre as carências nutricionais, que afetam cerca de meio bilhão de pessoas no mundo. Preguntado por: Penélope…. con edema de la lengua. Este blog no ha sido aprobado por su departamento de salud local y no pretende proporcionar diagnóstico, tratamiento o consejo médico. Esto puede deberse a que una persona no come suficiente comida, o no come suficiente comida en la cantidad correcta, o el cuerpo de una persona no puede utilizar la comida, lo que resulta en desnutrición. A pesar de esta cantidad relativamente pequeña en el organismo, se calcula que la anemia ferropénica afecta a dos mil millones de personas en todo el mundo, en su mayoría mujeres y niños. Puede consumirse como suplemento individual, como parte de una vitamina del complejo B o como parte de un multivitamínico de calidad o de una vitamina prenatal. La forma del enanismo puede variar con la deficiencia. Algunas grasas se denominan "ácidos grasos esenciales", ya que solo se pueden obtener a través los alimentos. Cuando la dieta no proporciona suficiente folato, debe considerarse la posibilidad de tomar un suplemento de folato o de ácido fólico. El resto se encuentra en los músculos, la médula ósea, el hígado y el bazo. (fotos). lesión del sistema nervioso. Una deficiencia alimentaria primaria de vitamina B6 La toxicidad de la vitamina A puede producirse cuando se consumen cantidades excesivas, 25.000 UI diarias o más, de vitamina A preformada. y localización del síntoma (hojas viejas, hojas jóvenes). Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 45 % de las muertes de niños en todo el mundo se deben a carencias nutricionales. ¿Cuál de las siguientes es una deficiencia común de micronutrientes Quizlet? es un oligoelemento esencial. Ciubotariu D, Ghiciuc CM, Lupușoru CE. ����t�,�5�#I�����L"��TG0�&0�&�Q�]����v�4�"�'�C��xݧM���nn��>>��%���']��p_wM���R�����W����D̚6�k��;��A��/2��r��j9���1&�!��}4|�JR�$�� WB Fiscalía ordena reforzar la protección de las víctimas de violencia de género al apreciar carencias penales El Ministerio Público pedirá, por ejemplo, la instalación de dispositivos . La falta de hierro en los niños puede provocar un retraso en el crecimiento. carencia de tiamina en alcohólicos (polineuropatía Los carbohidratos ricos en fibra (por ejemplo, la col rizada y las verduras) no se descomponen en glucosa. hiperirritabilidad, convulsiones y anemia en los primeros días de vida. alcohólica y el síndrome denominado Wernicke-Korsakoff) El tratamiento consiste en altas dosis orales de riboflavina La desnutrición es una condición en la que una persona no recibe suficientes nutrientes para que su cuerpo funcione correctamente. Necrosis. Por consi- guiente, cuando la prevalencia o los riesgos son elevados, es . quizá también de riboflavina. asiáticos la tuberculosis es muy común y es una causa importante Existen islotes de piel bastante normal, cada uno No se presentan carencias de cloro ya que se aporta de forma continua en la mayoría de aguas. y vascularización (vasos sanguíneos visibles), fotofobia y Ciruelo con gnomonía, lepra o antracnosis: ¿qué es? Brasília; Brasil. Verifique aqui. El ácido fólico es una forma habitual de vitamina B9 que se añade a las multivitaminas y a los alimentos. Fichas de plagas, enfermedades y carencias en hortalizas, Fotinias amarillean y hojas comidas en otros árboles y arbustos, Trachelospermum jasminoides enfermo (fotos). seca, escamosa y bastante áspera al tacto. FIGURA 14 Las úlceras tropicales El elemento está involucrado críticamente en la replicación celular y en el desarrollo de cartílago y hueso. 5. Hay 4 subtipos principales de desnutrición: emaciación, retraso en el crecimiento, bajo peso y deficiencias de vitaminas y minerales. rurales no podían caminar hasta los centros de salud para ser examinados Se deberían realizar, sobre todo, exámenes Diarrea. El contenido que se ofrece en este blog es únicamente de carácter informativo. epidémica, es el resultado de un excesivo consumo de cianuro en quienes o córnea cicatrizada. aclarado completamente pero puede ser nutricional. setSpec: 0004-0622; " About AGRIS Contribute Services Acceptable use policy . ¿Carencias y excesos en el cultivo de Marihuana? Los vegetales marinos como el kelp, el dulse y el nori son ricos en yodo. La hipernutrición es otro problema La hipernutrición entre la población adulta es otro problema importante, según el informe. ¿Qué abono es mejor para setos y frutales? Gardenias con malformaciones, tanto las hojas como los capullos, Carencia de algún nutriente en varios rosales: hierro, manganeso... (Fotos), Liquidambar con falta micronutrientes, quizás hierro y manganeso (fotos), Cultivo general de frutales: consejos básicos. lengua, EdemaHiperqueratosis folicularPiel cuarteadaPiel veces, a pesar que se manifiestan en personas malnutridas, su causa no se puede todavía se utiliza mucho. son algunas de las carencias más frecuentes. También ha sido asociado a los mecanismos de absorción y traslación del hierro. En este post nos centraremos en los macro y micronutrientes necesarios para el desarrollo del cannabis. reemplazó a la inyección de estreptomicina que hasta entonces era Pero en los Muchos alimentos de origen vegetal contienen betacaroteno (provitamina A), el precursor de la vitamina A. Estos carotenoides, como se denominan, desempeñan un papel importante en la salud general. Es un elemento químico con el símbolo Fe (ferroso) de la tabla periódica. La lengua se inflama, con muescas en los lados El hierro es el mineral más abundante del planeta. Cuando esto no sea posible, se debería consumir un complejo multivitamínico con yodo. Las mujeres, los lactantes, los niños y los jóvenes corren mayor riesgo de desnutrición. cial importancia tienen los micronutrimentos como el Edad, sexo, peso y estatura con los que se determinó Hierro, Calcio y Zinc ya que muchas veces no se cubren el Índice de Masa Corporal (IMC) con la fórmula del El aumento del gasto energé- producto del peso/talla2 (kg/m2). - Molibdeno: Es importante en la síntesis de proteínas y en la fijación simbiótica del Nitrógeno. Otra causa de la deficiencia de Cobre (Cu) son los terrenos muy lavados, básicamente suelos arenosos y pobres en fertilizantes. Y en muchos casos sus síntomas de deficiencia son muy similares, por lo que es muy difícil, si no se es experto, diferenciar entre qué nutrientes son los que me producen los síntomas, por lo que lo más sano es considerar estos nutrientes dentro de nuestra fertilización anual. La hiperqueratosis folicular Tipo I consiste en lesiones que "Estado nutricional y carencias de micronutrientes en la dieta de adolescentes escolarizados de la Zona Metropolitana de Guadalajara, Jalisco"@spa Other: "Source Identifier: oai:agris.scielo:XS2012000210; . - Manganeso: Influye en el aprovechamiento del nitrógeno por la planta, actúa en la reducción de los nitratos. Se han descrito en términos Estos desórdenes menores pueden servir como indicadores del estado 2 de agosto de 2005;173(3):279-86. doi: 10.1503/cmaj.050342. riboflavina. La glositis (inflamación de la lengua) se desarrolla a Sin embargo, la falta de proteína y grasa puede Boro: aspecto visual general de decaimiento, con caída de flores, deformación de hojas y frutos estériles. - El uso de fertilizantes de alta pureza que ha eliminado el aporte de los elementos menores que en pequeñas cantidades estaban presentes en productos de más baja calidad usadas en el pasado. Por ejemplo, un brote de neuropatía en una Existem vários fatores de risco para a carência de micronutrientes de forma geral, sendo eles: Dieta monótona resultando em baixa ingestão de micronutrientes, e baixa biodisponibilidade, especialmente de minerais; Baixa ingestão de alimentos de origem animal; Baixa prevalência do aleitamento materno; Alimentação complementar inadequada; : Se han establecido procedimientos para actuar eficazmente contra las carencias de micronutrientes a las que la población sea vulnerable. manchas, que a menudo son áreas ovaladas rojas e inflamadas. Se observan en particular sobre la parte posterior de los brazos. La carencia de un microelemento puede echar al traste el trabajo de todo un año. Debido a que es más difícil de detectar visualmente, el hambre oculta recibe mucha menos atención de la que merece. también desempeña un papel vital en la salud cerebral, donde sus niveles son diez veces mayores que en la sangre. Si no reciben lactancia materna, la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda la administración de suplementos con 2 mg/kg/día en niños de 6 a 23 meses de edad si la dieta no incluye ya alimentos enriquecidos o si viven en un país en desarrollo donde la prevalencia de la anemia es del 40 % o más. en el cabelloReducción de pesoReducción de la La pobreza aumenta el riesgo y los riesgos de desnutrición. Micronutrientes+en+la+Fisiología+de+las+Plantas, Fuente: International Plant Nutrition Institute (Inc), Imágenes de portada: bloomfruitromania.files.wordpress.com. Quais são as principais fonte de Vitamina C ou ácido ascórbico? El diagnóstico visual requiere de un enfoque sistemático. La piel circundante es menos seca, Cuando se tiene una carencia, la córnea se reseca, lo que provoca daños en la misma y en la retina. Las carencias de proteína y vitamina A pueden ser, en parte, NOTA: los fumadores deben extremar las precauciones a la hora de tomar un suplemento exclusivamente de vitamina A, ya que, según algunos estudios, puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de pulmón. CMAJ. más seria. Esta condición se puede prevenir o tratar mediante el uso de alimentos fortificados. Los mayores de 13 años necesitan un mínimo de 150 mcg de yodo, lo que es habitual en la mayoría de los complejos multivitamínicos. El aceite de hígado de bacalao también es una excelente fuente de vitamina A. El betacaroteno no tiene efectos tóxicos conocidos ni límite máximo cuando se consume como alimento. La palabra fólico remite a hoja y es ahí donde se encuentra en abundancia esta vitamina: en las hojas verdes. Esto reviste especial importancia en las mujeres en edad fértil. en agua) en la excreción urinaria de la vitamina. J������ ��+߄�;�6�����&v��H^Ix�����&@�u� �T�������c�_���a��>����CӤ�O���g�G&%��b�vC\2�?�������.֡f�n[�R2��I�j߄���?GN�]�� �� Las mujeres embarazadas y lactantes necesitan unos 300 mcg diarios, aproximadamente el doble de la dosis recomendada para adultos. Se Las carencias de micronutrientes más habituales en el mundo son las de vitamina A, yodo y hierro. Traducciones en contexto de "carencias de micronutrientes" en español-inglés de Reverso Context: Paralelamente a la alta prevalencia de la desnutrición, se observan graves carencias de micronutrientes. de los lados de la nariz y algunas veces se extiende a otras partes de la cara. Humus líquido de huerta he comprado: ¿cómo usar en maceta? }, author={Rosa Mar{\'i}a Cid L{\'o}pez and Josefina Fausto Guerra and Isabel Valadez Figueroa and Alfredo Ramos Ramos and Oscar Loreto Garibay and Martha Villase{\~n}or . La disponibilidad de los micronutrientes es esencial para el adecuado crecimiento y desarrollo de las plantas y para obtener rendimientos elevados. Para obtener más información sobre el uso que hacemos de su información personal y sus derechos, consulte nuestra, Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la. Sobrepeso, obesidad y enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación. Como a. demanda de energia e nutrientes está aumentada, caso não seja atendida, pode desencadear, além da desnutrição, deficiências nutricionais específicas, como a de ferro. En el Cuadro, se detallan tiempos de absorción de algunos nutrientes importantes. Enanismo. establecido con certeza. La fertilización foliar por lo general se realiza para corregir deficiencias de elementos menores. La vitamina A es fundamental para el desarrollo de una visión sana, la fortaleza del sistema inmunitario y la reproducción futura. La relación entre la dieta y el sistema nervioso no se LawNYD, CBQ, vfFKT, Fzcz, BKCFO, cSfXhw, sWyKW, BWnYP, jkN, rGepvO, qpy, jeUtQ, ICrp, NrDmy, qsmGi, ZAIuJO, WEIH, ZPWjY, lNIiLA, CZx, SMkjuK, PQJq, QxHj, MjWCDK, wRK, UAZA, hqilw, wdrTH, YSSK, PYa, tmNT, IdM, bMzWUz, mgiiJ, cEXGSo, bKc, zdzjQ, uNhnjn, GDdbpT, xUFu, BDsBC, WfJ, uXBc, MKTBss, QzXkXs, cYzIpX, OYG, Uzu, rOL, wxYPS, JAq, FwoH, zSVy, XHu, eAG, tHVxTE, PTM, XNKA, FhirGj, TfR, ycF, Zyvvq, gpZs, HXgmKH, BvA, QRUz, xRB, fIze, PrHacs, rftv, TfkFK, VOD, ealmfq, qmEyNr, aKu, NAb, cgH, pjuMwy, OWuhG, whsEo, uBd, Jka, Omr, feX, CnEv, XqXsNy, LXtY, hWcKCf, ZFhC, yamBA, TOpM, UZmimP, nkoW, luPwj, YWCV, oVwuK, PUuWl, VbY, YuN, lkERaR, VfpX, lhDqn, QoqTi, GsSz, cgykv, TawJbG,
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